Ingrédients :
1 carotte
3 courgettes
2 gousses d’ail
200 g de lardons allumettes
3 Ĺ“ufs
150 g de farine de riz complet
50 g de parmesan râpé
1 cuillère à café de thym
1/2 cuillère à café de bicarbonate de sodium
1 pincée de sel gris de mer
Huile d’olive
Préparation :
Préchauffage du Four :
Préchauffez votre four à 180°C (chaleur ventilée).
Préparation des Lardons :
Dans une poĂŞle, faites dorer les lardons allumettes jusqu’Ă ce qu’ils soient bien croustillants.
Préparation des Légumes :
Lavez et Ă©pluchez les courgettes et la carotte. Râpez-les avec une râpe Ă gros trous. Émincez les gousses d’ail.
Préparation de la Pâte :
Dans un grand saladier, cassez les Ĺ“ufs. Ajoutez la farine de riz complet, le bicarbonate de sodium, le parmesan râpĂ©, le thym et une pincĂ©e de sel. MĂ©langez bien au fouet jusqu’Ă obtenir une pâte homogène.
Assemblage :
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